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怎样保护家人的视力健康

来源:/news/382.html   发布时间:2019-11-24

随着电子产品的普及,不论是老人还是小孩或是成年人,都迷上了手机、平板等电子产品。长时间的使用电子产品,对于我们的眼睛健康造成了非常大的危害。
长沙美年大健康体检中心表示,眼睛健康比任何器官都需要管理,特别是年轻时近视的人,上年纪之后就会变成远视。
步入老年之后,导致视力丧失的代表性疾病是黄斑变性、青光眼、白内障、老花眼引起的远视。其中增长速度最快的是黄斑变性。疾病逐渐加重,最终会影响性命,是一种可怕的疾病。
黄斑变性虽然是因为老化引起的,但并非没有预防的办法。长沙美年大健康体检中心表示有一种叶黄素的营养剂有助预防这种疾病,叶黄素有遮挡一部分紫外线的功效,能减少对角膜和网膜的损伤。
叶黄素多存在于绿黄色蔬菜中,比如西兰花、菠菜。西兰花和菠菜都是放在沸水例微焯就可以食用的蔬菜。
青光眼是因为眼球的内压增加了,视野的特定部分变黑的疾病,病情越重,看上去发黑的部分就越大,最终会导致失明。目前为止,所有的药物都只是延缓疾病的恶化速度,不能治愈,因此眼科医生指出平时需要预防,特别是眼压超出正常范围的人需要各位注意。
白内障是老年人比如容易患的一种疾病,预防这种疾病的方法就是减少将眼睛暴露在紫外线之下,含锌丰富的食物也有助于预防白内障,橘子、鲢鱼、牛奶、牛肉等食物中含锌量就很丰富。